latinica  ћирилица
27/08/2015 |  08:41 | Autor: B92

"Koktel" koji skida masne naslage

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka.

Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lijena crijeva, koja sprečavaju smanjenje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da za to postoji rješenje i to vrlo jednostavno.

Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zamjeni doručak, a sprema se brzo i lako. Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje. Za to vrijeme u činiju sipajte dvije supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samljevenog lanenog sjemena i isto toliko kakaoa. Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmješajte. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.

Posle mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka. Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti ljepši, a kosa i nokti će ojačati.